频繁敷面膜会“毁脸”？你需要了解“水合皮炎”

多年以来，敷面膜已成为人们日常生活中美肤护肤的一种最为常见的方式。而贴片式面膜因具有封包作用、水合作用和清洁作用 ，且方便携带、使用简单而广受国人欢迎，面膜也几乎成为了一个全民的护肤品种。

频繁敷面膜会导致过度水合

然而，你知道吗？事实上，许多人并不懂得敷面膜的功效和科学的使用方法，以为面膜敷得越勤越好。不少爱美人士几乎天天敷面膜，甚至一天敷几片面膜，导致皮肤屏障受损，出现“水合皮炎”。

临床发现，频繁敷面膜会导致过度水合、破坏角质层屏障，从而引发水合皮炎。敷面膜时间越长，次数越频繁，导致发生过度水合的可能性就会越大，对角质层屏障的破坏也更严重。而皮肤屏障功能受损，会让皮肤对外来物质的抵抗力下降，会导致微生物滋生，引起皮肤感染，更易发生刺激性和过敏性接触性皮炎。

皮肤过度补水，导致皮肤屏障受损与水合皮炎

人体皮肤有很多种功能，其中之一便是作为渗透性屏障，最大限度地减少水分丢失，这一功能主要发生在角质层。封闭状态下的水可能破坏屏障脂质，损伤角质层，类似于表面活性剂对皮肤的刺激。其刺激性涉及渗透压、PH、水的硬度、温度等多种机制。

研究显示，吸水的贴膜可产生临床和组织病理学炎症。

“水合皮炎”一词最早由Kligman教授提出，他认为，给角质层过度补水，对皮肤是有害的，会破坏角质层皮肤屏障，水合皮炎可由单纯的封包作用引起。

研究者通过使用透射和冷冻扫描电子显微镜发现，皮肤长时间接触水，会导致角质层细胞间脂质的广泛破坏。如果暴露于水中4~24小时，则分别会导致角质层厚度增加3倍或4倍。电镜观察显示，4小时的水暴露，整个角质层中出现许多大小的细胞间腔隙(蓄水池)；而暴露24小时后，这些腔隙的大小显著增大。在蓄水池内，脂质结构被层状分层（“卷起”）破坏。研究显示，正常的角质层含水量为10%~30%，超过35%就会出现过度水合，并破坏皮肤屏障。

事实上，角质层屏障的功能之一就是阻碍外源性物质渗透进入皮肤。而角质层屏障功能的发挥需要正常的角质细胞和细胞间脂质（砖墙结构）。角质层的屏障功能与其致密性呈正相关，当角质层由于过度水合而增厚时，屏障功能反而受到破坏。

认识封包的副作用——过度水合，以正确的方式敷面膜

人们经常通过敷面膜来补水，其实就是利用水合作用和封包方式来让皮肤起到水润作用。其中，封包是指用无渗透性的薄膜或其他材料（如尿布、布带、手套、纺织服装、敷料等）直接或间接覆盖于皮肤表面。封包疗法是皮肤科经常使用的促进药物渗透的方法，皮肤封包可增加角质层含水量。但是，含大量液体的面贴膜敷料覆盖于皮肤表面，封包时间较长或作用频繁，则会导致皮肤过度水合。

研究发现，皮肤的角质层吸湿性极强。浸泡在水中，不到1小时就能吸收自身干重500%的水分，体积膨胀到原来宽度的4~5倍。角化细胞过度水合后，会导致细胞肿胀。正常的角质层 包含孤立的嵌在细胞间脂质的腔隙。水合后，这些腔隙膨胀、延伸并成为连续的，新的通道打开，无论亲水还是疏水物质得以渗透进入皮肤内。

研究表明，即使是短时间封包（30分钟）也可导致角质层水合过度。此外，封包作用还会导致微生物滋生，引起皮肤感染，还会增加刺激性和过敏性接触性皮炎。

一般来说，面膜一周使用2~3次，每次敷15分钟就能让角质层湿润，过长的时间只会适得其反。

而在敷面膜前，应先用温水清洗肌肤，去除油脂、污垢和化妆品残留。敷面膜时，应把蚕丝面膜朝面部贴上抚平，用手指轻轻按压面膜使其完整贴服在面部，尽量避开眼睛和嘴巴周围敏感区域。静待15~20分钟后，轻轻揭掉面膜,余下的精华液可以轻轻按摩吸收。最后，再使用温水彻底洗净，再进行日常的护肤程序，如涂抹爽肤水、精华、乳液或面霜，以锁定面膜的营养成分。（玉林市卫生学校附属医院皮肤科 梁萍）

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