森林康养游，不只是“森”呼吸

玉林新闻网-玉林日报讯（记者 党雪梅）宽阔的草坪周围是郁郁葱葱的树木，游客围坐一圈，在森林疗养师的引导下进行森林冥想，放松身心……这是游客在大容山国家森林公园体验森林康养的场景。森林康养配套的增加，森林疗养师的出现，让向山而游不仅是赏风景、“森”呼吸，更为人们带来了深层次的森林康养体验。

康养游越来越受青睐

清晨，在大容山山顶看风车赏日出；中午和下午，到康养步道走一走，或者前往小莲池玩皮划艇；晚饭过后，在酒店外仰望天空，看看群星闪烁……周末闲暇时光，从事金融工作的赵先生喜欢走进森林公园，在大自然环境中治愈身心。

玉林拥有丰富的森林资源。近年来，随着森林旅游的发展，升级版的森林游——森林康养产业受到越来越多游客的欢迎。大容山、都峤山、六万大山等森林公园均完善了森林康养配套设施，为游客带来更好的康养体验。

李月东是大容山森林康养板块负责人，也是广西首批森林康养专业技能培训班的森林疗养师，第三届全国森林疗养课程设计大赛二等奖获得者。他说：“目前森林疗养师的服务对象主要是健康和亚健康人群，访客的主要需求是工作或学习压力过大、更年期障碍、睡眠障碍、慢性疲劳综合征、酒精依赖等，涵盖青少年、中年、老年群体。”

在为游客提供森林康养服务时，李月东会根据人群特点制定相应的方案，选择合适的行程、课程、时间和地点，并做好应急预案。运用五感疗法、作业疗法、森林静息、森林漫步、森林操等内容，以达到既定目标。“到大容山进行森林康养（旅游）的人群，主要集中在5月-10月，这个季节可以避暑、露营、漂流等。而针对性较强的疗养群体则没有特别季节区分。”

森林康养游，为身心“充电”

大容山森林康养基地森林覆盖率高达92.5%，一年四季景色各异，生机盎然，负氧离子最高为11.9万/立方厘米，平均气温约20℃。同时，大容山森林康养基地专业配套设施完善，可以为游客提供体育旅游所需的行、游、住、吃、购、娱等配套设施。为了更好地开展森林康养业务，基地建设了总里程约20公里的康养步道、高山健身房、高山游泳池、高山皮划艇、原生溪谷漂流等体验性游玩项目。

“大容山森林康养基地已经培养了一批专业的森林疗养师，并将成立森林康养服务中心，制定森林康养资源调查、评估报告，完善大容山的森林疗养服务产品内容，进一步提升配套场地设施、设备。”李月东表示，森林康养不仅迎合现代人追求健康、崇尚自然的需求，更是把生态旅游、休闲运动与健康长寿有机结合，形成内涵丰富、功能突出、效益明显的全新产业模式，具有广阔的市场空间。

“团队的体验者在森林疗养师的带领下，均表示能很好地融入自然环境当中，对生活习惯病、压力、焦虑症等有很好的调节作用，整个人都舒畅了。”李月东说。

在茫茫山林之中静心休养、看日出日落、休闲娱乐，或者进行体育健身等运动，森林康养，与其说是游客暂时归隐山林，不如说是一次身心充电，电量充满之后，以更好的状态再次出发。

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