“长寿之乡”容县百岁老人逾百

玉林新闻网-玉林日报讯 “截至2025年2月，容县88万人口中，80岁以上老人17876人，90~99岁的2663人，百岁以上老人101人，每10万人有11.48个百岁老人，其中女性86人，男性15人，年龄最长者为1914年11月5日出生的十里镇江口村的苏惠华婆婆，已经110岁了。‘中国长寿之乡’这一牌子在广西容县越来越亮堂了。”3月20日，笔者到容县民政局采访，负责老龄工作的同志介绍说。

山清水秀人长寿

近年来，容县县委、县政府高度重视生态保护工作，建设宜居容县，人大代表和政协委员积极履职，全力助推。通过努力，目前，全县山清水秀，森林覆盖率高达74.16%。该县还有海拔超过或接近1000米的天堂山、云开大山、平贯顶、大容山、望君山等大山脉，山地约占全县水土面积的八成，常年草木葱茏，莺飞鸟鸣，泉水叮咚，空气清新，非常适合人们的生产和生活。目前，容州镇百岁老人达到了17人，占全县百岁老人总数的16.83%。杨梅镇成美村、县底镇冠堂村、杨村镇横山村的百岁老人分别为3人。来到已经过了110岁生日的苏惠华婆婆的十里镇江口村新田组，只见屋后背的山上古树参天，竹子青绿，门前是河水清澈见底的绣江，环境非常美丽。苏婆婆已经80多岁的儿子黎寿光介绍，由于这里环境优美，十分宜居，所以村上的人都比较长寿。

生活幸福人长寿

改革开放后，容县和全国各地一样，人民群众的收入逐年增加，医疗有保障，生活质量不断提高。特别是80岁以上的老人还有高龄补贴，幸福感满满。该县还高度重视全民健身运动，每个村（街道）都有2~3个篮球场。每逢早晚、节假日和其他空余时间，城乡居民都自觉集中开展各项体育健身运动。还定期对老年人进行健康体检，做到疾病早预防、早发现、早治疗。同时，经过容县政协的积极助推，该县有关部门和民间组织经常开展走访和慰问老年人的活动，爱老敬老的氛围十分浓厚，让老年人活得开心和舒坦。自良镇古济村的百岁老人陈文忠，1949年12月参加中国人民解放军，在部队当炊事员，为了让指战员能吃得好，他苦学厨艺，每餐都将伙食做得美美的，深受部队官兵好评。退伍后，他先后当过村干、村医，时时处处不忘初心，热心为民。年龄大离开工作岗位后，他不但每月有2000多元的退伍补助，还有村干和村医补贴。80岁后，还有高龄补贴，进入百岁老人行列后，每月有高龄补贴500元。不但衣食住行所有费用有保障，而且还有存款。现在，他脸色红润，每天柱着拐杖在庭院和附近散步，步子迈得稳稳当当。

心态乐观人长寿

容县的百岁老人都有一个共同的特点，就是坚持科学养生，保持乐观心态。

该县十里镇江口村新田组的苏惠华老人虽然今年已经110岁了，但几年前她还能扫地、做饭、喂鸡、洗衣服等。她作息很有规律，每天天刚亮就起床，洗漱完毕后到附近散步半小时左右，回到家里再做操。早餐一般是鸡蛋面条、瘦肉米粉或青菜白粥，吃完早餐后又到附近的江口圩与老人们聊天，中餐一般是一小碗米饭，加上青菜、豆腐酿、瘦肉、鸡蛋、鱼类、腐竹等，她还经常喝猪骨头汤，像红薯、木薯、芋头、马铃薯、玉米等也吃一点。据她的亲人介绍，她平时非常注意卫生，每天坚持用热水洗身，自己的衣服自己洗，被帐衣服保持干净整洁。在天气晴好的情况下，每天坚持步行一两公里。她待人热情，心态平和，从来不与家人或外人争吵，脸上常常挂满笑容，让人觉得特别和蔼可亲。

县底镇复联村103岁老人李石荣，性格开朗，非常健谈，百年来的往事总是历历在目，仿佛就在昨天。她年轻时工作非常积极，当过村妇女代表，经常为妇女说话，建议男女同工同酬，维护妇女合法权益，附近的村民都说她是妇女工作的热心人。近年来，人们一到她家，聊起往事，谈起过去的“光荣历史”和现在的幸福生活及晚辈们的孝顺，她总是谈笑风生，连声说：“共产党好！社会主义好！活在这个新时代，有福气！”（秦崇广 潘玉佳 陈华军）

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