“就好心好意地向孩子提个建议，想跟她说说正确的做法。结果话还没说完她就‘炸毛’，一点也不愿意听。”家长刘女士的困惑并非个例。很多家长都有这样的烦恼：教育孩子时，该如何打破“家长建议—孩子生气—家长发火”这样的恶性循环？听听知名心理专家、玉林市第四人民医院副院长、国家心理治疗师黄英民给出的建议和方法。

一个小建议，引发一场鸡飞狗跳

和9岁女儿童童的关系，刘女士总结道，“不提要求，母慈女孝；一提建议，鸡飞狗跳。”

童童房间的书桌很乱，一本本课外书，加上各种各样的发饰、玩具、相框，整个桌面摆得满满当当。以前刘女士经常帮忙收拾，随着童童渐渐长大，刘女士就提醒她自己整理桌面。刘女士发现，随着提醒的次数增多，女儿不耐烦的情绪就愈加明显。

“童童，你看看，你的桌面乱成什么样了！妈妈说过多少次，要……”刘女士指着凌乱的桌面说，可话还没说完，就被女儿烦躁地打断：“知道了，别说了，都听烦了。”女儿扔下手中的玩具，起身要走出房间。

家长杨女士也有同样的困惑。周末，儿子独自在房间写作业，她推门进去时，恰好看到儿子正慌张关闭游戏界面。杨女士开口批评：“你怎么这么不自觉？老师上课讲了什么？你都懂了吗？笔记复习了吗？作业做完了吗？天天被老师说，你还敢摸鱼……”

结果，儿子的火气比她还大，他大吼道：“你到底要怎么样！是不是要我把命还给你，你才满意？”

不少受访家长都难以理解，明明开始只是提小建议，为何最后会演变成一场亲子大战？

说什么不重要，重要的是怎么讲

“沟通交流的艺术是说对方想听的话。显然，刘女士和杨女士都背道而驰了。”黄英民分析道，刘女士对女儿提建议，开口就是“你看看，你房间乱成什么样！”一开始就马上指责、质问、批评，实际上是一种语言暴力。

家长一建议，孩子就“炸毛”，其实引起孩子反感的并不一定是建议本身。很多家长没有意识到，他们的建议实际上等同于对孩子批评、否定。而人性都是趋利避害的，父母的建议在孩子听来充满打击、否定、人格攻击，他们自然本能地拒绝，甚至是“一点就着”。

良好的亲子关系是：父母说的，孩子乐意听。如何让孩子愿意听？对此，黄英民表示，家庭教育有几个不等式，其中一个是形式大于内容，换言之，家长说什么不重要，重要的是怎么说。学会非暴力沟通的“观察、感受、需求、请求”四个步骤，可以让家长懂得怎么说。

同样是建议孩子整理房间，家长可以这样说：我看见你的桌面昨天很干净整洁，今天看起来却有点奇怪和凌乱。既是先肯定、赏识对方的优点，也是非暴力沟通的第一步；第二步就是描述感受，要“多说我，少说你”，比如“看到这样乱的桌面，妈妈觉得有点奇怪，不是很舒服”；接着就是表达需要，“在这么漂亮的房间里，桌面是不是也需要保持干净整洁？”最后把自己的希望、建议表达出来，“你是不是重新整理一下桌面，养成定期收拾房间的好习惯？”

给孩子提建议，先建立良好的亲子关系

在很多家庭里，已经形成“家长建议—孩子生气—家长发火”这样的恶性循环，一旦这样的循环在家里反复出现，孩子和家长都会身心俱疲。

“关系大于教育，是家庭教育中一个重要的不等式。”黄英民提醒，良好的亲子关系在教育之前，要有良好的亲子沟通，基础是良好的亲子关系。如果亲子关系都是对立的，那么父母跟孩子的交流大多是无效的，父母大多说服不了孩子，只会激起孩子更强烈的逆反心理，甚至导致孩子出现心理问题。

所以说，给孩子提建议，也需要父母的智慧。方法得当，可以启发和引导孩子，反之，不但达不到预期的教育效果，还会破坏亲子关系。